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Categoría: Estudios con plantas
La mente científica y la magia con plantas
Las mentes científicas niegan la parte mágica de las plantas y les parece absurdo pero, lejos de lo que ellos creen, no tienen toda la información. Miremos una planta aromática. Sus aceites esenciales tienen alrededor de 200 principios activos. El científico coge uno de esos principios y experimenta con él, coge una muestra de personas…
¿Para qué sirven los polifenoles?
Son sustancias antioxidantes que ayuda en muchos aspectos del organismo. Aunque el mundo vegetal es rico en polifenoles, en este audio hablamos, sobre todo de los frutos rojos. La cantidad de polifenoles que aporta las naturaleza es increíble. Existen unos ocho mil tipos . La naturaleza los utiliza para muchas finalidades, como, por ejemplo, dar…
Plantas para mejorar la salud y la memoria
Cuando perjudicamos nuestra salud, como el alcohol o el tabaco… también podríamos estar dañando a nuestro cerebro. Solemos culpar a la edad pero no tiene por qué ser la edad la culpable. Es la inflamación constante la responsable y eso tiene que ver, en buena parte, con nuestros hábitos saludables. Una de las plantas más…
Aswagandha, un tesoro de la ayurveda
La aswagandha es una planta versátil con infinidad de propiedades que benefician la salud. Resaltan su mejora en al menoria, fertilidad masculina, diabetes e hipotiroidismo subclínico.
Pfaffia glomerata, el Ginseng brasileño
La Pfaffia glomerata, también conocida como «suma» o «para-suma», es una planta originaria de América del Sur que ha sido utilizada en la medicina tradicional para tratar una variedad de afecciones de salud. Los estudios científicos han descubierto que la Pfaffia glomerata contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y inmunomoduladoras. Un estudio publicado en el…
¡No tires la cáscara del plátano
La cáscara del plátano es comestibles y además tiene muchos usos. Un metaestudio recogió las propiedades de la cáscara del plátano y resaltaba sus propiedades prebióticas además de su aporte en pro-vitamina A. Además se ha considerado que por su extraordinaria fibra, la cáscara seca y molida es capaz de filtral el agua con eficiencia.…
Remedios para la tos
En este nuevo Audio de Tisanas de mi Abuela en Radio Albolote (Granada), Belén y yo hablamos de catarros, tos, tanto la reproductiva como la tos seca o nerviosa. Hablamos del tomillo, la amapola y el tusílago. Hablamos de cómo tomarla. Hablamos de cómo mezclarlas entre ellas y otras plantas que también ayudan. ¿Tienes alma…
El mate y sus grandes virtudes
El mate es conocida por ser una bebida de gran popularidad en los países del Cono Sur de América (Argentina, Urugay, Chile…). Se suele tomar muy concentrado y amargo y es motivo de reunión y conversación, como lo es el café en Europa, el té en los países árabes o en Inglaterra a las cinco.…
La polémica limpieza de hígado de Andreas Moritz
El libro de Andreas Moritz, «Limpieza hepática y de la vesícula: una poderosa herramineta para optimizar su salud y bienestar» acierta cuando habla de la importancia de cuidar la salud de nuestro hígado. Nuestros hábitos colapsan el hígado en muchos sentidos. El alcohol, los medicamentos y todos los tóxicos a los que estamos expuestos, sin…
Tratamientos con plantas vs. tratamientos con medicamentos.
Muchas personas piensan que la posible interacción de las plantas con la medicación debe ser poco real porque las plantas «son naturales». Sin embargo, como sabes, algunas plantas pueden matarte si las tomas así que… por muy naturales que sean no son inofensivas. Las plantas interaccionan aumentado el efecto del medicamento, reduciéndolo, bloqueándolo completamente o creando…
