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Plantas
Aswagandha, un tesoro de la ayurveda
More Details: Aswagandha, un tesoro de la ayurvedaLa aswagandha es una planta versátil con infinidad de propiedades que benefician la salud. Resaltan su mejora en al menoria, fertilidad masculina, diabetes e hipotiroidismo subclínico.
Bulbos de nuestra gastronomía
More Details: Bulbos de nuestra gastronomíaEn este audio hablo del ajo y de la cebolla así como sus propiedades antibióticas, antialérgicas, antitusígena. También pude usarse para picadura de mosquito. También hablamos de su papel fundamental en la alimentación mediterránea. El puerro es otro de los bulbos con interesantes virtudes saludables que contiene vitamina c ácido fólico que ayuda a…
Quelantes naturales y desintoxicación
More Details: Quelantes naturales y desintoxicaciónLos quelantes naturales son sustancias que ayudan a controlar el nivel de metales pesados que ingerimos a través de los alimentos y que se acumulan en nuestro organismo. Muchos alimentos nos ayudan como, por ejemplo las algas como wakame o nori, y la cianobacteria espirulina también tiene propiedades quelantes. La planta más quelante que existe…
Pfaffia glomerata, el Ginseng brasileño
More Details: Pfaffia glomerata, el Ginseng brasileñoLa Pfaffia glomerata, también conocida como «suma» o «para-suma», es una planta originaria de América del Sur que ha sido utilizada en la medicina tradicional para tratar una variedad de afecciones de salud. Los estudios científicos han descubierto que la Pfaffia glomerata contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y inmunomoduladoras. Un estudio publicado en el…
Plantas para eliminar la cándida albicans
More Details: Plantas para eliminar la cándida albicansLa cándida albicans es un hongo oportunista que puede llegar a generar hasta 78 tóxicos en el cuerpo y que es la causa de muchos malestares, entre ellos la obesidad. Es importante tener la cándida a raya y afortunadamente hay remedios naturales muy eficientes. La dieta es trascendental porque el el hongo cándida se alimenta…
Quelantes naturales
More Details: Quelantes naturalesHablamos de los quelantes que son sustancias naturales que ayudan a quelar metales pesados transformándolos en algo fácil de expulsar. Los metales pesados son causa de muchas patologías y sobre todo de índole neurodegenerativo. Acaban en nuestro cuerpo a través de lo que consumimos y respiramos. Los quelantes naturales se encuentran en muchas plantas y…
Plantas y diabetes
More Details: Plantas y diabetesEsta vez hablamos de plantas que pueden ayudar con la diabetes pero que no resuelven las diabetes. Lo primero que hacemos es desmitificar la falsa idea de que podemos curar la diabetes con plantas. Las plantas que ayudan con la diabetes, ayudan a mejorar la resistencia a la insulina pero siempre y cuando trabajemos desde…
Plantas con omega 3
More Details: Plantas con omega 3Se cree erróneamente que los ácidos grasos omega 3 sólo se encuentra en el reino animal derivado del mar pero en realidad el omega 3 tiene fuentes veganas. El omega 3 tiene propiedades cardiosaludables porque nos ayuda a regular el colesterol y hay estudios que indican que su elevado consumo puede ser un tratamiento para…
Remedios naturales con coco
More Details: Remedios naturales con coco El coco es una fruta con una versatilidad increíble. Ha tenido muy mala fama porque se usaba mucho en bollería y es el momento de descubrir sus virtudes. Se utiliza para la alimentación vegana y vegetariana. Se mencionan los estudios que avalan su interés como apoyo para combatir la obesidad y el colesterol.…
Plantas para mejorar el sistema inmunitario.
More Details: Plantas para mejorar el sistema inmunitario.En este nuevo audio de Tisanas de mi Abuela, hablamos de la importancia de tener un buen sistema inmunológico. Hablamos de la importancia de entender cuándo es importante tener un sistema inmunitario fuerte. Hablamos también de los inmunoreguladores para buscar el sistema inmunitario como la cúrcuma o el shitake. Hablamos de los adaptógenos y su…