En este audio hablo del ajo y de la cebolla así como sus propiedades antibióticas, antialérgicas, antitusígena. También pude usarse para picadura de mosquito. También hablamos de su papel fundamental en la alimentación mediterránea.
El puerro es otro de los bulbos con interesantes virtudes saludables que contiene vitamina c ácido fólico que ayuda a mejorar los índices de colesterol y triglicéricos.
La remolacha es una fuente increíble de hierro natural, especialmente la remolacha roja.
El hinojo, rico en aceites esenciales, especialmente aliado de nuestro aparato digestivo, se utiliza para añadir a potajes de legumbres.
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