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Categoría: Plantas antiinflamatorias
¿Para qué sirven los polifenoles?
Son sustancias antioxidantes que ayuda en muchos aspectos del organismo. Aunque el mundo vegetal es rico en polifenoles, en este audio hablamos, sobre todo de los frutos rojos. La cantidad de polifenoles que aporta las naturaleza es increíble. Existen unos ocho mil tipos . La naturaleza los utiliza para muchas finalidades, como, por ejemplo, dar…
Plantas para mejorar la salud y la memoria
Cuando perjudicamos nuestra salud, como el alcohol o el tabaco… también podríamos estar dañando a nuestro cerebro. Solemos culpar a la edad pero no tiene por qué ser la edad la culpable. Es la inflamación constante la responsable y eso tiene que ver, en buena parte, con nuestros hábitos saludables. Una de las plantas más…
Aswagandha, un tesoro de la ayurveda
La aswagandha es una planta versátil con infinidad de propiedades que benefician la salud. Resaltan su mejora en al menoria, fertilidad masculina, diabetes e hipotiroidismo subclínico.
Xuefu Zhuyu, un preparado chino para activar la sangre
Las fórmulas chinas son un misterio para los occidentales porque responden a lógicas muy particulares. La antigua medicina china distingue entre frío y caliente, húmedo y seco… y por tanto sus formulaciones fitoterapéuticas suelen ser misteriosas para el naturista occidental, más acostumbrado a formular en base a los usos de las plantas y sus principios …
Estudios sobre la Grosella de la india o Fruta Amla (Phyllanthus_emblica)
Esta fruta de origen asiático que crece de un árbol en la India o en China, forma parte de varias mezclas fitoterapéuticas tan conocidas como la mezcla Triphala. Entre sus propiedades está su capacidad antioxidante, antiinflamatoria y hepatoprotectora. A continuación te mostramos una serie de estudios que corroboran sus grandes propiedades: Actividad antidiabética: Un estudio…
¿Qué dicen los estudios científicos sobre el reishi (ganoderma lucidum)?
El reishi, es uno de los hongos más utilizados como suplemento en los últimos tiempos debido a sus múltiples propiedades. En los herbolarios se comercializa como un adaptógeno, un alimento capaz de regular el sistema inmunitario. Sin embargo son muchas más sus virtudes y hemos recogido una serie de estudios que nos hablan un poco…
