Tisanas de mi Abuela

Mes: junio 2024

Quelantes naturales y desintoxicación
abril 30, 2023
Los quelantes naturales son sustancias que ayudan a controlar el nivel de metales pesados que ingerimos a través de los alimentos y que se acumulan en nuestro organismo. Muchos alimentos nos ayudan como, por ejemplo las algas como wakame o nori, y la cianobacteria espirulina también tiene propiedades quelantes. La planta más quelante que existe…
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Pfaffia glomerata, el Ginseng brasileño
abril 30, 2023
La Pfaffia glomerata, también conocida como «suma» o «para-suma», es una planta originaria de América del Sur que ha sido utilizada en la medicina tradicional para tratar una variedad de afecciones de salud. Los estudios científicos han descubierto que la Pfaffia glomerata contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y inmunomoduladoras. Un estudio publicado en el…
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¡No tires la cáscara del plátano
febrero 22, 2023
La cáscara del plátano es comestibles y además tiene muchos usos. Un metaestudio recogió las propiedades de la cáscara del plátano y resaltaba sus propiedades prebióticas además de su aporte en pro-vitamina A. Además se ha considerado que por su extraordinaria fibra, la cáscara seca y molida es capaz de filtral el agua con eficiencia.…
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Plantas para eliminar la cándida albicans
octubre 31, 2022
La cándida albicans es un hongo oportunista que puede llegar a generar hasta 78 tóxicos en el cuerpo y que es la causa de muchos malestares, entre ellos la obesidad. Es importante tener la cándida a raya y afortunadamente hay remedios naturales muy eficientes. La dieta es trascendental porque el el hongo cándida se alimenta…
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Quelantes naturales
octubre 31, 2022
Hablamos de los quelantes que son sustancias naturales que ayudan a quelar metales pesados transformándolos en algo fácil de expulsar. Los metales pesados son causa de muchas patologías y sobre todo de índole neurodegenerativo. Acaban en nuestro cuerpo a través de lo que consumimos y respiramos. Los quelantes naturales se encuentran en muchas plantas y…
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Plantas y diabetes
octubre 31, 2022
Esta vez hablamos de plantas que pueden ayudar con la diabetes pero que no resuelven las diabetes. Lo primero que hacemos es desmitificar la falsa idea de que podemos curar la diabetes con plantas. Las plantas que ayudan con la diabetes, ayudan a mejorar la resistencia a la insulina pero siempre y cuando trabajemos desde…
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Plantas con omega 3
octubre 31, 2022
Se cree erróneamente que los ácidos grasos omega 3 sólo se encuentra en el reino animal derivado del mar pero en realidad el omega 3 tiene fuentes veganas. El omega 3 tiene propiedades cardiosaludables porque nos ayuda a regular el colesterol y hay estudios que indican que su elevado consumo puede ser un tratamiento para…
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Remedios naturales con coco
octubre 30, 2022
El coco es una fruta con una versatilidad increíble. Ha tenido muy mala fama porque se usaba mucho en bollería y es el momento de descubrir sus virtudes. Se utiliza para la alimentación vegana y vegetariana. Se mencionan los estudios que avalan su interés como apoyo para combatir la obesidad y el colesterol.…
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Plantas para mejorar el sistema inmunitario.
octubre 30, 2022
En este nuevo audio de Tisanas de mi Abuela, hablamos de la importancia de tener un buen sistema inmunológico. Hablamos de la importancia de entender cuándo es importante tener un sistema inmunitario fuerte. Hablamos también de los inmunoreguladores para buscar el sistema inmunitario como la cúrcuma o el shitake. Hablamos de los adaptógenos y su…
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Las virtudes del coco
octubre 3, 2022
En este audio nuevo hablamos de las propiedades del coco. Es una fruta que ha tenido muy mala fama debido a que el aceite de coco es una grasa saturada. Se usa mucho en la cocina vegana. Su consumo continuada baja los niveles de colesterol, es saciante y también hablamos de las bondades del agua…
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Alcalinizar nuestra sangre y nuestro cuerpo
¿Sabías que un refresco azucarado baja el ph de nuestro organismo a 2? Entendamos un poco el PH. Todas las sustancias pueden medirse por su ph que es el nivel de acidez que tienen. de 0 a 6.9 es ácido 7 es equilibrio a partir de 7 (7.1 por ejemplo) es básico. Hay una regla…
La mente científica y la magia con plantas
Las mentes científicas niegan la parte mágica de las plantas y les parece absurdo pero, lejos de lo que ellos creen, no tienen toda la información. Miremos una planta aromática. Sus aceites esenciales tienen alrededor de 200 principios activos. El científico coge uno de esos principios y experimenta con él, coge una muestra de personas…
Cómo hacer yogurt con la energía del sol
Yo soy de Granada pero aquí la llamamos «Graná». En Graná hay un sol en verano que es terrible, implacable e insoportable. Ese sol es perfecto para hacer yogurt natural porque convierte un tarro común en una yogurtera. Verás, es muy fácil. Tú coges un tarro de cristal y lo limpias muy bien, con un…

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