2º Chakra

En esta clase aprendemos a conocer el segundo chakra, también llamado Svadhisthana, que en sánscrito significa “la morada del ser”. Este chakra se ubica en la zona baja del abdomen, justo por debajo del ombligo, y está asociado con el elemento agua. Su energía está relacionada con las emociones, la creatividad, la sexualidad y la capacidad de disfrutar la vida.

Durante la clase, exploramos cómo este centro energético influye en nuestra relación con el placer, la intimidad, la expresión emocional y los vínculos con los demás. A través de diferentes prácticas —como la meditación, el movimiento consciente, la respiración y el trabajo corporal— comenzamos a desbloquear y armonizar esta energía, permitiendo que fluya de forma saludable.

Conocernos a través del segundo chakra implica mirar hacia adentro, reconocer nuestras emociones sin juicio y aprender a expresar lo que sentimos de forma auténtica. También implica aceptar nuestro cuerpo y nuestra sensualidad con respeto y amor propio.

Esta clase es una invitación a reconectar con el gozo, a soltar el control rígido y a dejarnos fluir con la vida, como el agua que representa este chakra. Así, abrimos el camino hacia una mayor libertad emocional y una conexión más profunda con nosotros mismos y con los demás.

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