26 de enero de 2021

Hablamos del valor de las semillas y especialmente de los frutos secos y de las semillas que tienen un aporte graso como por ejemplo el lino, el sésamo, pipas de calabaza, girasol, que poco a poco se van incluyendo en la nutrición aunque todavía se desconocen. Todos son ricos en ácidos grasos esenciales y, entre…